影视:灵魂归宿在线观看,讲述了 "罗耀必须抓紧这两个小时休息时间,天亮之后,必然会有很多事情等着他。到那个时候,他就是想休息都不行了。深度睡眠法可以帮助一个人快速的进入深度睡眠,而每天一个人其实只需要四个小时的深度睡眠就可以补充精气神。两个小时的深度睡眠,起码可以补充一半儿来。六点半左右。罗耀睁开双眼,平时他基本上也是这个时间苏醒,看来生物钟非常的准时。....
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