做法
1.鳕鱼肉洗净备用。
2.锅内放油,将鳕鱼肉放入锅中煎片刻,加少量水,加盖焖烧约15分钟即可。
第12个月 宝宝喂养方案
身体发育及营养需求
宝宝身体发育指标
宝宝身体发育特点
1 动作发育
12个月的宝宝已经能够直立行走了。这一巨大的变化,使宝宝的眼界豁然开朗。12个月的宝宝开始厌烦妈妈喂饭了,虽然自己拿着食物能吃得很好,但还用不好勺子。这时候的宝宝,对别人的帮助很不满意,有时还会大哭大闹以示反抗。宝宝会试着自己穿衣服,拿起袜子知道往脚上套,拿起手表往自己手上戴,给他一根香蕉,他就会拿着自己剥皮。这些都充分说明了宝宝的独立意识在增强。
2 语言发育
12个月的宝宝不但会说妈妈、爸爸、奶奶、娃娃等,还会使用一些单音节的动词,如拿、给、掉、打、抱等。发音还不太准确,常常说一些让人莫名其妙的语言,或打一些手势和姿态来表示自己的意思。
3 睡眠
12个月的宝宝每天需要睡14~15个小时,白天睡1~2次。
4 心理发育
12个月的宝宝,虽然刚刚能独自走几步,但是总想蹒跚地往外跑。喜欢户外活动,观察外边的世界,对人群、车辆、动物都会产生极大的兴趣。喜欢模仿大人做一些家务事。如果父母让宝宝帮助拿一些东西,他会很高兴地尽力拿过来,并想得到父母的夸奖。